BLOG: Drie tips voor zichtbaarheid voor HSP’ers

Hooggevoeligheid en zichtbaar zijn.. Je moet er even aan wennen. Om zichtbaar te zijn, is het soms nodig om je kwetsbaar op te stellen en meer van jezelf te laten zien. Dit kan op je werk of in je bedrijf nodig zijn, maar zichtbaarheid kan ook een belangrijke rol in families spelen. Voor een hoogsensitief persoon hoeft zichtbaarheid niet moeilijk te zijn, maar het is toch vaak een thema om aan te werken. Hoogsensitieve mensen zijn namelijk van nature meer op de achtergrond te vinden. Ze zijn bescheiden en praten minder, zeker in omgevingen waar mensen zijn die flink van zich laten horen. Vaak zijn ze het luisterende oor van de groep op het werk of in familiekringen en ze observeren graag vanaf de zijkant wat er gebeurt.

Hoogsensitieve personen zijn natuurlijk niet anders dan andere mensen en ze hebben dus vaak grote verlangens en dromen. Om deze zichtbaar in de wereld te maken, voelt toch vaker enger voor een hoogsensitief persoon dan iemand die veel meer prikkels kan verwerken. Ik kan uit ervaring spreken dat ik niet wist hoe ik mijn bedrijf zichtbaar moest maken. Waar begin ik? Hoe moet ik mezelf laten zien? Wat moet ik delen? Toch is het een belangrijke stap om te doen. Je verdient het namelijk om gezien te worden en het is toch doodzonde als je niet van je laat horen? Mensen zitten vaak op jou te wachten, maar je hebt het wellicht zelf niet eens door!

Hoe word je dan zichtbaar zonder overprikkeld te worden?

Tip 1: Begin niet bij het resultaat, maar start bij de bron. 

Als je moeite hebt met zichtbaarheid of je bent niet tevreden over de manier waarop jij zichtbaar bent, dan wil dit altijd iets over jou zeggen. Tijd voor zelfonderzoek dus! Veel mensen doen het echter andersom: ze focussen op het resultaat (zichtbaar zijn en bijvoorbeeld meer klanten krijgen), maar vergeten daarbij zichzelf volledig. Het is heel belangrijk dat je begint bij wie je echt bent en wat je vanuit jezelf de wereld in wilt brengen. Anders geloven mensen je niet, kom je onzeker over of heb je een boodschap die niet bij jou past. Onderzoek beperkende gedachten en ga aan de slag om ze naar positieve affirmaties te buigen, bijvoorbeeld: Ik mag er volledig zijn in wie ik ben en wat ik aan mensen wil meegeven.

Tip 2: Gooi het idee overboord dat je moet netwerken, constant online moet zijn of dat je heel veel in contact moet komen met andere mensen. 

Heel veel coaches menen dat je altijd online moet zijn of constant moet netwerken om succesvol zichtbaar te zijn. In mijn visie en ervaring is dit niet correct. Ik geloof natuurlijk wel dat je jezelf moet laten zien, maar dan alleen op de manier die bij jou past. Veel hoogsensitieve mensen zijn sociaal en vinden het vaak ook leuk om te netwerken, maar alleen wanneer zij zich goed voelen. Overprikkeling is een no go! Zichtbaarheid is voor iedereen anders, dus je hoeft echt niet constant je stem te laten horen. Blijf bij jezelf en de manier die goed voor jou voelt! Ook als het gaat om zaken die niets met werk te maken hebben, is goed zichtbaar zijn iets persoonlijks. Als jij zichtbaarder in je familie wilt zijn, dan kan jij zelf je voorwaarden stellen.

Tip 3: Als je eenmaal inziet wat je beperkende gedachten over zichtbaarheid zijn en je hebt voor jezelf besloten hoe je op JOUW manier zichtbaar wilt zijn, dan zal je intuïtie je verder begeleiden.

Zichtbaarheid met je intuïtie betekent dat je je niet meer druk maakt om wanneer je zichtbaar bent en over het hoe, maar dat je vanuit de ‘flow’ beweging dingen de wereld in brengt. Dat je mensen vanuit zelfvertrouwen over je leven vertelt, betekent dat je intuïtie in contact staat met je hart. Dat is waar je als hoogsensitief persoon aan gaat werken. Dit kost enigzins tijd, maar het resultaat is dat je je veel rustiger voelt en je niet meer toegeeft aan je beperkende gedachen over zichtbaarheid!

Op welke manier ben jij zichtbaar?
Ben je bewust van je beperkende gedachten?
Hoe wil zichtbaar zijn?

Reacties

5 reacties op “BLOG: Drie tips voor zichtbaarheid voor HSP’ers”
  1. sportmanvld schreef:

    Hallo Anna,
    dank je wel voor jouw geweldige blogs..wat zijn ze inhoudelijk sterk en wat geniet ik van jouw blogs zeg..ik heb jou pas ontdekt en jouw blogs helpen mij zeker verder om inzicht te krijgen in bepaalde zaken ..ik ben echt een fan aan het worden en ik hoop dat je lang hiermee zult doorgaan..Zoals je laatste blog over hig sensitieve people..zo zag ik mijzelf nooit maar volgens mij ben ik zeker er eentje..ik ben heel gevoelig voor sfeer in ruimten en bij mensen en als het luidruchtig word word ik steeds stiller en bekijk alles vanaf de zijlijn haha..alvast weer bedankt voor het inzicht..
    Ik zie dat je best veel volgers hebt maar geen reacties..ik vind het zelf wel fijn om af en toe te reageren..ik hoop dat dat oké is?
    In ieder geval blijf ik genieten en jou volgen lieve Anna..

    Veel liefs,
    Fred Menke.

    Like

    1. Anna Husson schreef:

      Hoi Fred,

      Wat ontzettend leuk en fijn om te horen! Natuurlijk mag je altijd reageren, dat vind ik leuk en helpt mij verder!

      Ik hoop vaker van je te horen en heel erg bedankt voor het volgen van mijn blog. Mocht je ergens advies of hulp bij nodig hebben, laat het mij gerust weten.

      Liefs, Anna

      Liked by 1 persoon

  2. sportmanvld schreef:

    Hoi Anna, bedankt voor jouw reactie..en ik vind het leuk om in contact te blijven want ik kan wel wat professionele hulp gebruiken af en toe en ik voel dat ik een hele steun aan jou ga krijgen lieve Anna..ik koester dit contact dan in hoge mate..echt waar..
    Ik lees jouw blogs met grote belangstelling en ik vind ze goed geschreven wat inhoud betreft maar ook de style..de blogs lezen heel makkelijk..heb je dit van nature of heb jij een training gevolgd?

    Veel liefs Fred

    Like

    1. Anna Husson schreef:

      Hoi Fred,

      Wat een leuk berichtje! Dank je wel. Ik vind het fijn dat ik je met mijn blogs kan helpen. Je kan me altijd een mail sturen als je iets persoonlijks wil bespreken dat je liever niet in een comment zet hier. Ik heb altijd al geschreven en lees veel boeken, dus ik denk dat het ook daarvan komt. Ik vind het leuk om te doen 🙂

      Liefs, Anna

      Liked by 1 persoon

      1. sportmanvld schreef:

        Hoi Anna,
        ik heb je oproep gezien om als gastblogger te fungeren op jouw site.Erg leuk idee zeg..ik heb hier zeker wel interresse in om stukjes te schrijven en om samen te werken met jou..

        Groetjes Fred.

        Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s