Naar de inhoud springen
Anna Husson
Intuïtieve coaching
Waarom bied je geen traditionele coachsessies aan? ~
Dit is een goede vraag die mij regelmatig wordt gesteld. Ik begon mijn bedrijf met het geven van coachsessies via het internet en het schrijven van e-mails tussen de sessies door. Het werkte goed, maar ik kreeg vaak als feedback dat het nogal een verschil maakt of iemand een verhaal vertelt terwijl de camera aan staat of dat iemand er een lange e-mail over schrijft. ~
Ik begon mijn onderzoek en kwam al snel tot inzicht. Als je een verhaal op papier of via de e-mail schrijft, sta je stil bij elk woord dat je schrijft. Je gaat dus via de taal al onbewust op onderzoek uit. Wat is er, wat beleef ik precies en wat betekent dit voor mij? Allemaal vragen waar je de tijd voor kan nemen als je het opschrijft. ~
Sommige klanten gaven mij ook aan dat ze met direct contact rekening houden met de ander. Je gaat onbewust letten op de reactie van de ander en zegt niet wat je echt wilt zeggen. Bovendien heb je weinig tijd om echt na te denken over een antwoord op een vraag. Na een gesprek ervaarde mensen soms zelfs een verwarring, want ze hadden toch graag een ander antwoord op mijn vraag willen geven. Hoeveel ruimte en tijd ik ze ook gaf, ze hadden uiteindelijk meer aan de schrijfsessies via de e-mail. ~
Coaching via het internet lijkt wellicht onpersoonlijk, maar al de aandacht ligt op het verhaal van de cliënt en dat is precies wat ik belangrijk vind. Jouw verhaal doet er toe! ~
Wil je ervaren hoe het is om via schrijven tot inzicht te komen? Meld je dan aan voor de GRATIS inzichtmail (link in bio). ~
#coach #coaching #schrijven #volgjehart #chooseyourself #followyourheart #hartwerk #intuïtie #businessgirl #ondernemen #honesty #intuition #zelfliefde #zelfvertrouwen #businesswoman #woorden #woordkunst #staystrong #sevilla #alcazar #hsp #tijdnemen #spelenmetwoorden #schrijver #psychologie
Wanneer ontdekte jij de kracht van je intuïtie? ~
Ik weet het nog heel goed. Ik lag op het strand van Cádiz en in plaats van te genieten, kon ik alleen maar denken aan hoe mijn leven er nu uit zag. Op zich had ik geen reden tot klagen, maar ik was niet gelukkig en had weinig energie. Ik moest die dag aan een vraag denken die een dierbare mij had gesteld. Toen hij mij die vraag stelde, werd ik alleen maar boos. Maar die dag op het mooie strand en de zon die op mijn gezicht scheen, viel het kwartje. Ben ik hier op de wereld om mezelf gelukkig te maken of moet ik me telkens met anderen bezig houden? ~
Vanaf die dag hield ik me meer bezig met de vraag wat mij gelukkig maakte. Stap voor stap leerde ik naar mijn intuïtie te luisteren. Vandaag de dag zit ik nog midden in die reis. Ik heb dagen waarin ik me te veel aanpas aan anderen, maar door het schrijven erover herstel ik mezelf weer snel. Ik ben op de wereld voor mezelf en sinds ik deze gedachte echt geloof, voel ik me veel beter! ~
Ik geloof dat iedereen een verhaal te vertellen heeft. Zo ook Jolien die in de gastblog van deze week ons over het moment verteld waarin ze ontdekte dat haar intuïtie zeer krachtig is. ~
Lees de wijze en inspirerende woorden van @jolene_inner_goddess op mijn blog (link in bio!): ‘Ik houd nu van mijn unieke zelf. Ik ben veel meer dan enkel de naam Jolien. Ik ben mama, leraar, coach, heler, heks, artist, schrijver, vlogger, een student, het universum. Daarom deel ik mijn verhaal graag met de wereld. Volg je gevoel. En de kracht van vanbinnen uit komt vanzelf’. ~
Wanneer ontdekte jij de kracht van je intuïtie? ~
#volgjehart #intuïtie #believeinyourself #chooseyourself #hart #schrijven #intuitiefgevoel #innerbliss #positivethinking #mindset #lifelessons #minderdenken #meervoelen #leefjeverhaal #innerlijkekracht #persoonlijkegroei #leef #lichtwerk #followyourheart #gastblog #bloggen #dutchblogger #vrijheid
Waar ligt jouw prioriteit? ~
Sta je er weleens bij stil hoe veel tijd je kwijt bent aan zaken die je niet belangrijk vindt? Als mensen mij vragen hoe ik prioriteiten stel en hoe ik de focus in mijn bedrijf behoud, dan zeg ik dat het puur uit mezelf komt. Als je echt leert om naar je intuïtie te luisteren, dan is prioriteiten stellen geen trucje. Het is iets wat diep uit de mens komt. ~
Om eerlijk te zijn, vind ik het woord prioriteiten een stressvol begrip. Waarom focussen we ons niet op wat ons gelukkig maakt? Zodra je deze vraag stelt, dan kijk je al veel positiever tegen je dagelijkse leven aan. Prioriteiten stellen voelt zo zwaar en als je je er dan één keer niet aan houdt, voelt dat direct als een faalmoment. ~
Vraag jezelf vandaag eens af wat je leven waardevol maakt. Welke dingen geven je het meeste voldoening? Maak een lijstje, want dan wordt het je in één oogopslag duidelijk welke gebieden voor jou belangrijk zijn en waar je graag tijd insteekt. Deze oefening is eenvoudig en lijkt misschien niets op te leveren, maar probeer het eens en merk zelf hoe eenvoudige schrijfoefeningen je zoveel inzicht kunnen geven! ~
Welke zaken geven jou het meeste waarde in je leven? ~
#volgjehart #groei #productiviteit #prioriteiten #chooseyourself #beyourself #zelfliefde #ondernemen #waardevol #levensverhaal #schrijven #schrijvenisleuk #schrijfoefening #penenpapier #woorden #veerkracht #levenskracht #levenslessen #motivatie #zelfvertrouwenboost #vrijdag #weekend #voldoening #stress #chocolademelk #douweegberts #denbosch
Kunnen we niets meer omdat we hoogsensitief zijn? ~
Deze krachtige vraag komt uit de gastblog van deze week geschreven door HSP coach @karinencoaching. Eerlijk is eerlijk.. Er zijn hoogsensitieve mensen die hun sensitiviteit als ‘excuus’ gebruiken om niets meer te ondernemen, maar vaak doen ze dit uit angst voor overprikkeling. Nergens voor nodig! Maar hoe moet het dan wel? Karin geeft je een aantal prachtige tips, zoals: ~ ‘Laat toe waar jij behoefte aan hebt, zonder bezig te zijn met oordelen van de buitenwereld. Jij hebt je eigen pad gekozen omdat jij vertrouwen hebt in jezelf. Omdat jij weet dat jij er mag zijn samen met je hoogsensitieve eigenschap’. ~
Meer lezen? Klik op de link naar mijn blog in de bio! ~
Geef jij je hoogsensitiviteit genoeg de ruimte? ~
#hsp #hoogsensitief #gevoelig #persoonlijkeontwikkeling #groei #businessbabes #bloggen #gastblog #dutchblogger #schrijven #writing #persoonlijkecoaching #coaching #coachen #persoonlijkeontwikkeling #volgjehart #beyourself #chooseyourself #believeinyourself #loveyourself #zelfliefde #zelfzorg #woensdag #ikschrijf #zelfvertrouwen
Durf te staan voor wie je bent. ~
Op sociale media ben ik steeds meer mezelf en vind ik het leuk om zichtbaarder te worden. Het is niet altijd eenvoudig geweest. Mijn keuze om toch weer te focussen op één dienst in mijn bedrijf, heeft heel wat met zich meegebracht. Intuïtieve schrijfcoaching is een dienst die uit mijn hart komt en ik weet dat het werkt. Het heeft niet alleen wonderen in mijn leven verricht, maar ook in die van anderen. ~
Ik durf dus te staan voor mijn missie en voor wie ik ben. Ik wil focussen op het verhaal van de ander en ga niet meer mee met wat ik bij veel andere coaches zie: met de beste bedoelingen te veel aandacht leggen op iemand ‘repareren’. Er is niet iets mis met iemand. Jouw taak is juist dat je iemand werkelijk helpt om stappen te zetten richting positieve verandering. Je kan iemand overtuigen, een probleem voor de ander oplossen of iemand adviseren, maar helpt dat echt? Ik denk van niet. De verandering moet uit iemand zelf komen! Ik hoop van harte dat coaches dit gaan inzien. Repareren is een taak van een monteur.. ~
Bij mij gaat het puur om het oprecht lezen wat de cliënt aan mij schrijft, compassie te tonen en open vragen te stellen zodat iemand zelf de regie weer in handen neemt. Door het schrijven zelf erachter komen wat de situatie is, hoe die zo is gekomen en met eigen doelstellingen te komen. Ik geef slechts een begeleidend duwtje. Het antwoord of de oplossing van een probleem ligt namelijk al in jezelf. ~
Wie ben jij en waar sta je voor? ~
#missie #coaching #chooseyourself #loveyourself #volgjehart #hart #coach #doelen #intuïtie #schrijven #zelfregie #zelfvertrouwen #zelfontwikkeling #zelfonderzoek #believeinyourself #ondernemen #zichtbaarheid #businessgirl #groei #zelfliefde #selfconfidence #girlpower #verandering
#positivechange
Schrijf over wat er voor jou toe doet. ~
Intuïtief schrijven noem ik het. Schrijven over een probleem waar je tegenaan loopt of een kwestie waar je meer inzicht in wilt krijgen. Het opschrijven van belangrijke gebeurtenissen, belevingen en ervaringen kan een enorme impact hebben. Je maakt namelijk contact met wat zich werkelijk in jou afspeelt en hoe dat tot stand is gekomen. Je analyseert, komt tot inzichten, ordent emoties en gedachtes en komt uiteindelijk zelf tot oplossingen voor bijvoorbeeld innerlijke problemen. Met schrijven leg je dus weer contact met jezelf. Iets wat wellicht al jarenlang niet meer doet. ~
Door het streven naar geluk en succes zijn we sneller geneigd om pijnlijke problemen op zij te schuiven, maar we hebben niet door dat deze pijnlijke gevoelens uiteindelijk vaak drie keer zo hard terugkomen. Bagatelliseer je problemen dus niet! Ze zijn er en verdienen aandacht. Niet om ze erger te maken, maar om er bewust van te worden. Bewustwording treedt op wanneer je de onderliggende patronen, achtergronden en verbanden al schrijvend ontdekt. ~
Uiteindelijk weet je zelf het beste wat goed voor je is, maar soms moet je wel een beetje graven. Ik help je daar graag mee. Voel je vrij om mij een berichtje te sturen of om je aan te melden voor de gratis inzichtmail! (Link in bio!)~ Schrijf jij weleens om je bewust te worden van iets dat in jou speelt? ~
#inzicht #schrijven #schrijvenisleuk #bewustwording #bewust #zelfonderzoek #zelfontwikkeling #youareawesome #zelfliefde #keuzes #groei #kwetsbaar #ondernemen #denkpositief #gevoel #liefde #volgjehart #mindset #gelukkig #happines #zelfregie #zelfkennis #dankbaar #zorggoedvoorjezelf #motivatie #zelfvertrouwen #geluk #personalpower #jezelfzijn
