Dit is de beste investering in jezelf en je studie

En het heeft niks te maken met geld, tijd of energie…

Natuurlijk weet ik dat je veel geld investeert in de studie zelf, boeken en andere zaken.

Je moet ook tijd vrij maken om te studeren en opdrachten te maken.

Maar dit zijn praktische zaken.

Wat in mijn visie veel belangrijker is, is het investeren in relaties.

Verbinding zoeken.

Om echt de resultaten te behalen waarnaar je verlangt, maar om vooral gezien en gewaardeerd te worden (because you want that!) zal je moeten investeren in een ander.

Om die ander vervolgens ook te laten investeren in JOU.

Klinkt cryptisch? Dat is het niet.

Toon jezelf aan de ander en jij zal gezien worden.
Zie de ander en wellicht creëer je een relatie die voor de rest van je studie van belang zal zijn.
Laat anderen naar jou luisteren, dan voel je je gehoord.
Luister ook naar een ander, want dan leer je van zijn of haar visie.
Samen studeren, samen naar oplossingen zoeken, samen bouwen aan een mooie toekomst.

Meer verbinding, minder zorgen!

Er zijn te veel studenten die studeren vanuit een individueel beeld (Just like me, back in the time..)

Maar denk vandaag eens goed na over wat een ander voor jou kan betekenen EN wat jij voor een ander kan betekenen.

Dat is meer dan je denkt…

Investeer jij genoeg in relaties?

Er zijn dit jaar studenten die het beter doen dan vorige jaar..

Er zijn dit jaar studenten die het beter doen dan vorige jaar..

Deze hele crisis, het online colleges volgen, de onzekerheid en de chaos..Ze halen er hun voordeel uit en dat is te zien aan een goede cijferlijst.

Jippie!

Maar als jij nu minder goede cijfers haalt, dan vraag je je waarschijnlijk af wat zij hebben dat jij niet hebt.

Hebben zij een betere mindset?

Misschien..

Maar niet per se…

Het behalen van je gewenste resultaten KAN te maken met je mindset. Ben je weerbaar genoeg? Kan je je kwetsbaar opstellen? Ken je jezelf wel goed? Hoe ga je om met veranderingen?

Maar het is 1 groot misverstand te denken dat succesvolle studenten geen last hebben van onzekerheden.

Ik was zelf iemand die goede cijfers haalde, maar om dit voort te zetten ging ik knetterhard werken..

En ik dacht: Mag ik wel trots zijn op dit resultaat of was het gewoon een lucky shot?

Maar ook: Ben ik mezelf niet aan het voorbijlopen?

Deze gedachten zijn normaal.

Alleen gaf ik ze wel te veel aandacht en te veel betekenis..

Resultaat?

1 wirwar van beperkende gedachten waar de focus op bleef hangen. Mijn cijfers kregen een jojo effect: omhoog.. omlaag.. weer super hoog en weer een misser.

Om goede cijfers te halen, helpt het als je een sterke mindset hebt. Maar iemand die heel veel last heeft van beperkende gedachten, kan heus nog wel een goed cijfer halen.

Hoe?

Je wilt weten wat het verschil is tussen een succesvolle student en een student die het even niet goed doet?

De succesvolle student heeft compassie voor zichzelf EN voor de ander.

Ervaar je nu stress? Dan mag dat er zijn, maar vanuit compassie voor jezelf kies je alsnog om een acht te halen voor het tentamen.

Ben je afgewezen door de docent en is jouw paper niet goed genoeg? Dat is heel vervelend, maar leven vanuit compassie betekent dat je de emoties er laat zijn en gelooft dat je de volgende keer wel de docent overtuigt van jouw visie..

Ben je teleurgesteld in je medestudent en jullie samenwerking? Jammer, maar vanuit compassie met jezelf weet je dat je je best hebt gedaan. Vanuit compassie met de ander heeft hij of zij ook genoeg gedaan.

ALLES begint met compassie. Voor jezelf, maar ook zeker voor de ander.

Heb dus compassie voor jezelf als je nu even niet de gewenste cijfers haalt, maar ook voor de student die goede resultaten haalt maar wellicht ook met beperkende gedachten rondloopt.

Heb jij compassie met jezelf?

Heb jij een verlangen naar zin, nut en doel?

Toen ik ging studeren, had ik een verlangen naar nuttig bezig zijn. Ik wilde iets doen om de samenleving te verbeteren. Misschien wel iets uitvinden dat de hele maatschappij zou veranderen. Ik was en ben heus niet de enige die met dit idee rondloopt. Heel veel jongeren ervaren een verlangen naar zin, nut, doel of een wens om een groot probleem op te lossen. Deze gevoelens komen vaak nog sterker tot uiting wanneer jonge mensen de universiteit binnenstappen. Dit is namelijk de plek om aan je dromen te werken en doelen te maken om tijdens en na je studie deze verlangens waar te maken.

Het is natuurlijk een goed voornemen als je iets wilt doen om de maatschappij of een groep mensen te helpen. Het is niet slecht om ambitieus te zijn en hard wilt werken om iets voor een ander te betekenen, maar het wordt wel een probleem als je studie EN vooral je psychologische en lichamelijke gesteldheid eronder gaan lijden. Helaas gebeurt dit vandaag de dag vaker dan je denkt. Het gezonde gevoel om van nut en zin te zijn, slaat vaak door zodra de student een tijdje op de universiteit besteed.

Universteiten zijn namelijk heel goed in het bevorderen van excellentie. Er bestaan veel groepen waarin alleen excellente studenten mogen komen. Soms krijg je niet eens de kans om voor een master aan te melden als je gemiddeld lager dan een 7 voor een vak heb gehaald. Toen ik studeerde in 2014 werd dit me al duidelijk doordat ik werd geweigerd voor een presentie waarbij alleen excellente studenten welkom waren, terwijl mijn cijfers helemaal niet slecht waren. De universiteit wil duidelijk dat het gemiddelde weer omhoog gaat, maar ze denken niet aan de gevolgen voor een student die het snelle tempo niet bij kan houden.

Daarnaast worden studenten gemotiveerd om naast de studie allerlei dingen te gaan ondernemen OF zelfs al een onderneming te starten. Je kunt tegenwoordig in deeltijd studeren omdat je anders niet kunt werken. Studenten kunnen zo ‘flexibel zijn’ zodat ze nu al worden voorbereid op het leven na de studie. De flexibele student lijkt meer op een flexibele ondernemer die goed moet na denken over de tijd en kosten die een studie geeft. Met als gevolg dat voltijd studenten die niets anders naast hun studie doen bijna raar worden aangekeken. Men lijkt steeds meer moeite te hebben met studenten die hun grootste deel van hun tijd aan de studie besteden. De vraag: ‘Wat ga je na het college doen?’ wordt negen van de tien keer beantwoord met: bestuurswerk, vrijwilligerswerk, onderneming, werk, stage voor werkervaring etc.

En dan vinden mensen het gek dat er veel studenten overwerkt raken en met een burnout of allerlei angsten thuis zitten.

Er is niks mis met een ambitieuze houding in het leven, maar als deze houding zich uit in alle facetten in je leven, dan wordt het al snel een ongezond probleem. Mocht je hier al student mee rondlopen, heb je het waarschijnlijk erg moeilijk om hulp te vragen. Vanuit de universiteit worden namelijk alleen cursussen aangeboden waarin het probleem individueel wordt gezien, terwijl prestatiedruk en burnouts onder studenten echt niet meer individueel zijn. Het is een probleem onder een grote groep studenten!

En wat kun je daar nu aan doen? Het meest simpele antwoord dat ik je kan geven en bovendien het meest toegankelijke om te doen, is een groep gelijkgestemde studenten te vinden waarin je je dromen, verlangens en doelen kunt bespreken. Zij houden je niet alleen accountable dat je het doet, maar kijken ook heel goed mee of je er wel op een goede manier mee omgaat en waarschuwen je als ze bijvoorbeeld merken dat je te hard werkt en weinig rust neemt. Bovendien heb je dan een groep die meedenkt, jou ondersteunt en waarvan je eerlijke feedback kunt ontvangen. Je kan altijd bij iemand terecht om je verhaal te doen en dit is een belangrijke factor om studieproblemen op te lossen.

Heb je interesse in een groep studenten die jou ondersteunt? In november organiseer ik een GRATIS mastermind waarin je kunt ervaren hoe dit voor je voelt en waarin je weer contact kunt leggen met studenten in deze moeilijke periode. Interesse? Stuur mij dan gerust een berichtje via dit contactformulier en ik geef je alle informatie die je nodig hebt. LET OP: er zijn maar VIER plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang!

Veel liefs,

Anna

Je kunt niet alles alleen doen

Sommige studenten kunnen perfect hun dromen en doelen alleen najagen. Ze weten precies wat ze moeten doen en kunnen goed schakelen als iets niet zo gaat als ze hadden gepland. Andere studenten zijn hier niet zo goed in. Als student behoorde ik tot deze tweede groep. In mijn hoofd had ik alles wel op een rijtje, maar in de realiteit kon ik best wel wat hulp en advies gebruiken.

De vrijheid van een student is geweldig, maar ik weet zeker dat je regelmatig momenten hebt waarin je twijfelt. De twijfel komt waarschijnlijk niet inhoudelijk. Je kunt best goed studeren en weet hoogstwaarschijnlijk ook wanneer je echt even je best moet doen om een goed cijfer te halen voor een moeilijk vak. Waarschijnlijk komt de twijfel van iets anders: een college die je gemist hebt omdat je zoveel werk moest verrichten voor een ander vak, je enthousiasme die een stuk minder is in vergelijking met toen je de studie begon, je minder positieve gevoel over je scriptie (doe ik het wel goed genoeg?) of de moeite die je doet om genoeg ontspanning te krijgen na het studeren.

Studeren kan ook best eenzaam zijn. Docenten vragen veel van je en je wordt vaak aan je lot overgelaten. Natuurlijk zijn er genoeg mogelijkheden om hulp te vragen, maar soms heb je behoefte aan een vaste groep mensen die je helpen om je twijfels weg te nemen. In de ondernemerswereld noemen ze deze groep ook wel een mastermind, Napoleon Hill was degene die het eerst over een mastermind sprak. Hij deed jarenlang onderzoek naar het fenomeen en kwam tot de conclusie dat een mastermind heel waardevol is als het wordt ingezet als een soort adviesraad. Een mastermind is volgens hem dus een een groep mensen die met regelmaat bij elkaar komen om elkaar verder te helpen. Met tips, adviezen, ervaringen om individuele vraagstukken en twijfels op te lossen of in ieder geval over mogelijke oplossingen te brainstormen. Een groep mensen weet immers meer dan een individu alleen. Samen creeer je dus in feite een soort meesterbrein.

Een mastermind wordt vaak in ondernemingen gebruikt, maar kan ook zeker als grootste steunpilaar functioneren voor jou als student. Het kan jouw blinde vlekken tonen als het gaat om jouw studiegedrag en valkuilen. Je kunt opeens een enorme groei doormaken als je weet dat er een groep mensen achter je staat om je te supporten maar ook bij te sturen mocht je even van je pad aflopen.

De voordelen van een mastermind voor studenten op een rijtje:

  • Studievaardigheden: Je ontwikkelt je studievaardigheden 5x zo snel omdat je in een mastermind niet alleen nadenkt over je eigen vaardigheden, maar ook meekijkt met de reis van een andere student en daar zo veel meer van kan leren dan je op het eerste gezicht denkt.
  • Persoonlijke groei: echte groei komt als je uit je comfortzone stapt. Een mastermind geeft je net dat ene duwtje in de rug die je nodig hebt om verder te kijken.
  • Focus: Natuurlijk leg je ook verantwoording af bij de groep en leer je doelen te stellen die goed bij jou passen. Je voelt je verantwoordelijk naar jezelf toe, maar nu ook naar de groep om je best te doen.
  • Netwerk: Het is vandaag de dag belangrijk om tijdens je studie al een netwerk op te bouwen voor de toekomst.
  • Kennis: Doordat iedereen met elkaar meedenkt, krijg je van allerlei kanten nieuwe kennis tot je. Iedereeen heeft immers een andere achtergrond en ervaring in het leven.
  • Eerlijke feedback van mensen die je kunt vertrouwen. Feedback vragen is belangrijk in je groei als student. Hierdoor leer je ook goed met een ander om te gaan. Feedback voorkomt ook dat jij een fout maakt waar je achteraf van denkt dat het niet nodig was om die te maken, maar feedback kan je ook een vertrouwensboost in jezelf geven.
  • Motivatie: Iedereen in de groep motiveert elkaar, enthousiastmeert elkaar en biedt ook steun als het even wat minder gaat.
  • Het gevoel hebben het samen te doen (ook als je een individueel doel hebt).

Dit gezegd hebbende, ben ik wel benieuwd of jij ooit van een mastermind hebt gehoord. Laat je mij dit weten in de comments?

Veel liefs,

Anna

Ps: Ik begin in januari 2021 met een studenten mastermind. Heb je al interesse of wil je graag meedenken? Stuur mij dan een berichtje via dit contactformulier en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!